Doula en
geboortecoach
Tessa de Bos

Bevallen vanuit
rust en vertrouwen

Zachte & nuchtere begeleiding bij een bewuste bevalling

Gefeliciteerd met je zwangerschap.
Misschien kijk je vol verwachting uit naar de bevalling, of voel je juist spanning, zeker als een eerdere ervaring heftig of anders liep dan je had gehoopt.



Je hoeft het niet alleen te doen. Als doula ben ik er om naast je te staan: warm, betrokken en nuchter. Samen bereiden we je voor, zodat je met vertrouwen en in je eigen kracht kunt bevallen - op een manier die goed voelt voor jóu.

Het doula effect

Het is wetenschappelijke bewezen dat vrouwen met doula-ondersteuning vaker positief terug kijken op de geboorte.
Daarnaast zijn er andere voordelen zoals:

45%

minder keizersneden
toegepast worden

25%

kortere duur
van de bevalling

30%

minder verzoeken
om pijnbestrijding

60%

minder verzoeken
om een ruggenprik

40%


minder gebruik van
kunstmatige oxytocine
(inleiden of bij stimuleren)

Over mij

Ik ben Tessa: nuchter, warm en oprecht.
Als doula geloof ik dat elke bevalling uniek is. Mijn kracht ligt in het aanvoelen van wat er nodig is - in stilte, in woorden of in nabijheid. Met mijn ervaring help ik jou om te vertrouwen op jezelf en op het natuurlijke proces van bevallen. Of je nu thuis bevalt of in het ziekenhuis, met een keizersnede of in bad. Jij verdient een ervaring waar je positief op terugkijkt.

lees meer over mij

Mijn aanbod

Doulabegeleiding

Ik help jou en je partner bij de voorbereiding en biedt continue steun tijdens de bevalling. Ik leer je om vertrouwen te ervaren, zodat je met een positief gevoel kan terugkijken op jouw zwangerschap, bevalling en kraamtijd.



lees meer

Privé zwangerschapscursus

Wil je alleen begeleiding voorafgaand aan de bevalling? Kies dan voor mijn privé zwangerschapscursus. Ik geef je tips en leer je technieken. Voorbereid bevallen zorgt voor vertrouwen in jezelf en jouw lichaam.



lees meer

Ervaringen

“Tessa heeft mij het vertrouwen gegeven dat ik nodig had. Ik zag best op tegen de bevalling en was bang voor een trauma. Maar Tessa heeft ervoor gezorgd dat ik heel positief terugkijk op mijn bevalling. Ze is een lief en warm persoon en een goede doula.

Door haar goede voorbereiding kon ik mijn angst loslaten en heb ik zelfs de switch gemaakt naar de wens om thuis te bevallen. Dat had ik van te voren nooit gedacht. Toen bleek dat ik moest worden ingeleid, keek Tessa direct naar wat nodig was en bood ze aan om nog een extra voorbereidende sessie in te plannen. Ook het regelmatig inchecken tijdens de inleiding was ontzettend fijn.

Tijdens de bevalling voelde ik me in control, iets wat ik van tevoren niet had durven hopen. Tessa is de rust zelve en kwam ook tijdens de bevalling met veel praktische tips. Daarnaast voelt ze goed aan wat nodig is en wanneer ze meer of minder aanwezig moet zijn.

Tessa, nogmaals bedankt! Door jou kijken we hier heel positief op terug.”

Debby & Sander

lees meer ervaringen