Doula en
geboortecoach
Tessa de Bos

Rust en vertrouwen tijdens je bevalling

Gefeliciteerd, je bent zwanger. Misschien is dit je eerste kindje en wil je je bewust voorbereiden. Of misschien heb je een eerdere bevalling als heftig of overweldigend ervaren en wil je het deze keer anders.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Als doula sta ik naast je: warm, betrokken en down to earth. Ik ben er om je te ondersteunen, praktisch én emotioneel, op een manier die bij jou past.

Misschien herken je dit...

Je ziet op tegen de bevalling.
Of je wilt het deze keer anders doen, maar weet nog niet hoe.
Misschien heb je eerder iets moeilijks meegemaakt.
Of je bent bewust bezig, maar voelt toch vragen of onzekerheid.

Je verlangt naar rust. Naar vertrouwen. En naar iemand die echt naast je staat.

Het doula effect

Naast de persoonlijke ervaring van vrouwen, laat onderzoek zien dat continue doula-begeleiding een positief effect kan hebben op de bevallingservaring.
Daarnaast zijn er andere voordelen van continue doula begeleiding:

45%

minder keizersneden
toegepast worden

25%

kortere duur
van de bevalling

30%

minder verzoeken
om pijnbestrijding

60%

minder verzoeken
om een ruggenprik

40%


minder gebruik van
kunstmatige oxytocine
(inleiden of bij stimuleren)

Over mij

Ik ben Tessa: nuchter, warm en oprecht.
Als doula geloof ik dat elke bevalling uniek is. Mijn kracht ligt in het aanvoelen van wat er nodig is. In stilte, in woorden of in nabijheid. Met mijn ervaring help ik jou om te vertrouwen op jezelf en op het natuurlijke proces van bevallen. Of je nu thuis bevalt of in het ziekenhuis, met een keizersnede of in bad. Jij verdient een ervaring waar je positief op terugkijkt.

lees meer over mij

Mijn aanbod

Doulabegeleiding

Ik help jou en je partner bij de voorbereiding en biedt continue steun tijdens de bevalling. Ik leer je om vertrouwen te ervaren, zodat je met een positief gevoel kan terugkijken op jouw zwangerschap, bevalling en kraamtijd.



lees meer

Privé zwangerschapscursus

Wil je alleen begeleiding voorafgaand aan de bevalling? Kies dan voor mijn privé zwangerschapscursus. Ik geef je tips en leer je technieken. Voorbereid bevallen zorgt voor vertrouwen in jezelf en jouw lichaam.



lees meer

Ervaringen

“Ik heb de gesprekken met jou als heel positief ervaren. Je luistert goed en voelt goed aan, daardoor kon je goed aansluiten op mijn behoeften. Je weet veel over het proces van de zwangerschap en bevalling en geeft veel bruikbare tips en adviezen. Zowel qua oefeningen als leesmateriaal. Wederom sloot dit goed aan bij mijn wensen wat betreft de bevalling. Jouw vragen zorgden ervoor dat ik over bepaalde dingen na ging denken, waardoor ik nog meer het gevoel kreeg regie te hebben over mijn zwangerschap en bevalling.

De begeleiding bij de bevalling vond ik zo fijn, je mocht ook echt niet weg!! Ik vind je enorm rustig en dat geeft mij een aardend gevoel. Het voelt heel vertrouwd om jou bij dit proces te hebben.”

Roos

lees meer ervaringen