Doula en
geboortecoach
Tessa de Bos

Bevallen vol 
vertrouwen,
in je eigen kracht

Gefeliciteerd, je bent zwanger! Misschien is dit je eerste kindje en wil je je bewust voorbereiden op de bevalling. Of je hebt een eerdere bevalling als heftig of overweldigend ervaren en wilt het deze keer anders. Hoe je zwangerschap en bevalling ook voor je voelen—spannend, bijzonder, soms misschien zelfs wat onzeker—je hoeft het niet alleen te doen.



Als doula sta ik naast je: warm, betrokken en down to earth. Ik help je vertrouwen te vinden in jezelf en in jouw bevalling. Samen zorgen we ervoor dat je deze ervaring op een manier beleeft die goed voelt voor jou.

Het doula effect

Het is wetenschappelijke bewezen dat vrouwen met doula-ondersteuning vaker positief terug kijken op de geboorte.
Daarnaast zijn er andere voordelen zoals:

45%

minder keizersneden
toegepast worden

25%

kortere duur
van de bevalling

30%

minder verzoeken
om pijnbestrijding

60%

minder verzoeken
om een ruggenprik

40%


minder gebruik van
kunstmatige oxytocine
(inleiden of bij stimuleren)

Over mij

Eén op de vijf zwangere vrouwen ervaart haar bevalling als negatief. Dat hoeft niet. Het is mijn missie om vrouwen op weg te helpen naar een fijne, bewuste en ontspannen zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Op een manier die bij jou past, zodat jij voelt dat je regie hebt in het hele traject. Ik deel mijn kennis, leer je technieken en creëer een prettige sfeer. Of je nu thuis bevalt of in het ziekenhuis, met een keizersnede of in bad. Jij verdient een ervaring waar je positief op terugkijkt.

lees meer

Mijn aanbod

Doulabegeleiding

Ik help jou en je partner bij de voorbereiding en biedt continue steun tijdens de bevalling. Ik leer je om vertrouwen te ervaren, zodat je met een positief gevoel kan terugkijken op jouw zwangerschap, bevalling en kraamtijd.



lees meer

Privé zwangerschapscursus

Wil je alleen begeleiding voorafgaand aan de bevalling? Kies dan voor mijn privé zwangerschapscursus. Ik geef je tips en leer je technieken. Voorbereid bevallen zorgt voor vertrouwen in jezelf en jouw lichaam.



lees meer

Ervaringen

“Dankjewel voor je fijne aanwezigheid tijdens ons geboorteproces de afgelopen maanden. Voor je kennis, zachtheid en begrip in alle momenten waar je bij was. Het gaf rust om je er van begin tot eind bij te hebben. ”

J & D